„Wer Rückgrat zeigt, bleibt aufrecht – im Körper, im Geist und im Herzen.“

Aufgerichtet leben – aufgerichtet durch Leben – aufrichtig lieben

Eine aufrechte Haltung ist mehr als nur eine Frage der Körperstatik – sie spiegelt unsere innere Balance, unser Selbstvertrauen und unsere Lebenskraft wider.

In meiner Arbeit rund um Wirbelsäulen- und Körperarbeit verbinde ich Elemente aus der Physiotherapie, der ganzheitlichen Bewegungsschulung und meiner eigenen Methode W.I.R. Methode.
Diese Form der sanften Rückenarbeit wirkt unterstützend bei muskulären Verspannungen, Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkungen und stressbedingter Unruhe – bei Mensch und Tier gleichermaßen.

In unserer W.I.R.-Gesundheitsakademie bieten wir die VitaDorn Massage auch für Laien und Fachpersonen an.

Sanfte Wirbelsäulenarbeit – ganzheitlich gedacht

VitaDorn vereint bewährte manuelle Techniken mit entspannender Gewebearbeit und gezielten Mobilisationsgriffen. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, den Stoffwechsel anzuregen und die natürliche Aufrichtung zu fördern.

Da Muskeln, Faszien, Gelenke und Nerven miteinander in enger Verbindung stehen, kann diese Form der Arbeit den gesamten Bewegungsapparat positiv beeinflussen.
Sie unterstützt sanft bei:

• muskulären und faszialen Spannungen

• Kopfdruck, Nacken- und Schulterverspannungen

• Beckenschiefstand und Bewegungsasymmetrien

• Stress, Nervosität und innerer Unruhe

• Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen

• Einschränkungen im Bewegungs- und Halteapparat bei Kindern

Diese Anwendung ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung, kann aber präventiv und begleitend wohltuend wirken.

Körper und Seele im Einklang

Unsere Wirbelsäule speichert Erlebnisse, Belastungen und Emotionen – sie ist das „Gedächtnis“ unserer Haltung.
Redewendungen wie
„Ich habe schwer zu tragen“,
„Das bricht mir das Rückgrat“ oder
„Mir sitzt die Angst im Nacken“
zeigen, wie eng seelische Themen und körperliche Spannungen miteinander verbunden sind.

In der VitaDorn-Wirbelsäulenarbeit werden Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen. Durch achtsame Berührung, rhythmische Bewegungen und sanfte Dehnungen kann der Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht finden.

Für Kinder – Stark durchs Leben mit aufrechtem Rücken

Eine gesunde Haltung stärkt das Selbstbewusstsein, die Konzentration und das Wohlbefinden unserer Kinder.
Ich unterstütze Eltern dabei, Fehlhaltungen frühzeitig zu erkennen und auf spielerische Weise gegenzusteuern – mit einfachen Übungen für Zuhause, individuell angepasst an das Kind.

Auch Tiere brauchen Rückhalt

Auch Tiere können unter Verspannungen oder Fehlstellungen leiden – ob durch Stürze, Überbelastung oder emotionale Stresssituationen.
Mit sanfter VitaDorn-Tierarbeit helfe ich, die Beweglichkeit und das Wohlbefinden Ihres Tieres zu fördern. Oft zeigen sich schon nach wenigen Sitzungen mehr Gelassenheit, Freude an Bewegung und Ausgeglichenheit.

Auf Wunsch: Sanfte Rückenentspannung – Breuß-inspirierte Massage

Die sanfte Rückenmassage nach Breuß inspiriert meine Arbeit, um Wirbelsäule und Muskulatur gezielt zu entspannen. Mit hochwertigen, warmen Ölen werden die Rückenstrukturen sanft massiert, die Muskulatur gelockert und die Wirbelsäule behutsam unterstützt. Diese Massage vermittelt ein wohltuendes Gefühl von Aufrichtung, Leichtigkeit und innerer Ruhe. Sie eignet sich für Erwachsene ebenso wie für Kinder, um Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden nachhaltig zu fördern – ohne Heilversprechen, aber mit spürbarer Entlastung und wohltuender Wirkung für Körper und Geist.

Abschließende Worte

Jeder Mensch trägt in sich die Fähigkeit, sich aufzurichten – körperlich, geistig und seelisch.
Manchmal braucht es nur eine achtsame Berührung, einen neuen Impuls oder das Gefühl, endlich verstanden zu werden, damit Bewegung wieder möglich wird – innen wie außen.

Mit der VitaDorn-Methode begleite ich Sie auf diesem Weg: behutsam, individuell und ganzheitlich.
Ob bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress oder einfach dem Wunsch nach innerer Balance – es geht nicht nur darum, dass sich der Rücken wieder frei anfühlt, sondern dass Sie sich in Ihrem ganzen Wesen wieder „aufgerichtet“ erleben dürfen.

„Aufrichtung bedeutet, sich selbst wieder spüren zu lernen –
im Körper, im Herzen und im Leben.“

Ich freue mich darauf, Sie oder Ihr Tier kennenzulernen und gemeinsam neue Wege zu entdecken – hin zu mehr Leichtigkeit, Bewegungsfreude und Lebensenergie.

Herzlich,
Stefanie Weber
Gesundheitspraktikerin & Entwicklerin der W.I.R. Methode® / VitaDorn-Methode