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Diese Methode kann gleichermassen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen angewendet werden.

Mit dem Begriff Biofeedback (altgriechisch βίος bios „Leben“ und engl. feedback „Rückmeldung“) wird eine Methode bezeichnet, bei der Veränderungen von Zustandsgrößen biologischer Vorgänge, die der unmittelbaren Sinneswahrnehmung nicht zugänglich sind, mit technischen Hilfsmitteln beobachtbar, d. h. dem eigenen Bewusstsein zugänglich gemacht werden. Die Einsatzmöglichkeiten der Behandlungstechnik sind vielfältig.

Über medizinische Ansätze hinaus findet Biofeedback auch Anwendung im Bereich des Peak-Performance-Trainings (Mentaltraining im Spitzensport) und des Coachings aber auch bei einer Hypnose oder Traumabewältigung. Körpereigene innerliche Regulationsvorgänge sind dem Bewusstsein häufig nicht direkt zugänglich, so dass bei Ungleichgewichten im System auch nicht bewusst auf den Regelkreis eingewirkt werden kann. Biofeedback dient dazu, mittels physiologischer Messungen eine Körperfunktion (wie zum Beispiel Puls, Hautleitwert oder Hirnströme) dem Bewusstsein zugänglich zu machen. Dies geschieht im Allgemeinen durch Töne (Lautstärke, Tonhöhe oder Klangfarbe) oder Visualisierungen (z. B. Zeiger oder Balkengraphiken). Das Biofeedback dient auch zur Blockadenfindung und Bewusstseinsschärfung für eigene innere Zustände.

In einem zweiten Schritt ist es das Ziel, mit Übungen und Austestungen, die Parameter in Richtung Ent-Spannung zu verändern, so das der Hautleitwert sinkt, die Muskelanspannung sich lockert und das Atemmuster gleichmäßig und ruhig werden lässt.

Biofeedback unterstützt u.a. bei Sitzungen während der Hypnose und/oder EMDR, oder L.E.G. Beratungen:

  • Tinnitus
  • Burn Out
  • Depressionen
  • Essstörungen
  • Schlafstörungen
  • Sexualstörungen
  • tiefsitzende Blockaden
  • zur Gesundheitsprophylaxe
  • Angst- und Panikstörungen
  • Entspannungstraining im Alltag
  • psychosomatische Beschwerden
  • Spannungskopfschmerz / Migräne
  • Schmerzen durch Verspannungen
  • Stressmanagement, Mental-Training
  • Rauchentwöhnung und Gewichtsreduzierung
  • ADS /ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätssyndrom)
  • Schmerzen im Kieferbereich und Zähneknirschen (Bruxismus)
  • somatoforme Störungen (körperl. Beschwerden ohne ausreichendenorganische Klärung)

Die Methode ist nebenwirkungsfrei und auch für Kinder ab zirka 6 Jahren. Eine Vielzahl an Studien hat sich mit der Wirksamkeit von Biofeedback bei verschiedenen Störungsbildern beschäftigt. Für viele der genannten Indikationsbereiche sind Wirksamkeitsnachweise in Form von kontrollierten Studien erbracht und in Metaanalysen mittlere bis große Effektstärken gezeigt worden.

Biofeedback zählt nicht zur Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht.

Anwendungsinformationen:
Während eines lösungsorientiertem Coaching, einer Hypnose, das Erlernen einer Entspannungstechnik oder das Auffinden einer festsitzenden Blockade wird an ihren Fingern ein Messsensor angebracht, der den Hautleitwert, sowie die Herzfrequenz und damit indirekt den Grad der Anspannung des autonomen Nervensystems misst. Dieser Messwert wird auf dem Monitor angezeigt, so dass ich eine Rückmeldung über Ihre aktuell ablaufenden physiologischen Regelmechanismen erhalte. So werden psychophysiologische Zusammenhänge verdeutlicht, die wir nach jedem Setting besprechen. Beispielsweise kann verfolgt werden, welche Auswirkungen Erinnerungen an schöne oder schwierige Situationen auf Atmung, Hautleitwert und Herz-Kreislauf-System haben. Diese Rückmeldung führt dazu, dass Sie sich selbst besser kennenlernen und Entspanntheit von Angespanntheit unterscheiden lernen. Oft genug zeigen die Messwerte, dass Muskeln angespannt sind, der Atem flach geht, die Handflächen schwitzen oder das Herz schnell schlägt, obwohl das dem/der Betroffenen nicht bewusst ist.

Durch das Biofeedback kann ich auch austesten welches Entspannungsverfahren wie z.B. Atemtraining, Selbsthypnose oder progressiver Muskelentspannung die effektivste Übung für Sie ist. Die sofortige Rückmeldung über den Erfolg der eingesetzten Technik erhöht die Motivation, einmal Begonnenes fortzuführen und zu perfektionieren. Letztlich geht es darum, die Einflussnahme auf das vegetative Nervensystem auch ohne Hilfsgerät zuverlässig im Alltag anzuwenden, um schwierige Situationen besser zu meistern, ohne Beschwerden, Angstzustände oder Vermeidungsstrategien zu entwickeln. Durch die Biofeedback-Auswertungen werden ihre Erfolge anschaulich dargestellt.

Beispiel hier klicken:

Kosten:

Die Biofeedback-Aufzeichnung und Auswertung wird bei mir hauptsächlich im Zuge einer Hypnose-, EMDR-, Coaching-Sitzung oder einer L.E.G. Beratung integriert. 

Biofeedback-Aufzeichnung in einer Sitzung bzw. eines Termines: zusätzlich 18 €.

 

Allgemeine Informationen über den Ablauf:
Sehr gerne biete ich Ihnen ein Vorgespräch zum kennenlernen und besprechen an, entweder per Telefon oder persönlich, dabei sind 30 Minuten kostenlos.

Sollten Sie schon genau wissen, welche Methode sie bevorzugen, können Sie natürlich alle Termine einzeln ohne ein ausführliches Erstgespräch wählen, wenn Sie sich noch unsicher sind, welche Methode für Sie, Ihrem Kind oder Ihrem Tier am besten ist, empfehle ich Ihnen den Ersttermin. Bei diesem Termin wird ein ausführliches Aufnahmegespräch über frühere und aktuelle Probleme und Erkrankungen geführt. Dazu erkläre ich Ihnen die einzelnen Methoden die mir zur Verfügung stehen und/oder welche Ärzte/innen bzw. Kollegen/innen zur weiteren Unterstüzung in Frage kommen würden, da ich ein gutes Netzwerk im schulmedizinischen und alternativmedizinischen Bereich habe. Gemeinsam überlegen wir, welchen Weg wir gehen, welche Methode bzw. Kombination am sinnvollsten ist und fangen gleich damit an.

Nicht jeder kann und möchte in unserer heutigen schnellebigen Zeit für Gespräche und Beratungen aus dem Haus gehen. Gerade der Lock Down hat gezeigt, wieviel aus der Ferne möglich ist! Deshalb kann ich Ihnen einige Methoden und Terminvorbesprechungen per Telefon, Microsoft Teams, Skype, etc. oder per Chat anbieten. Fragen Sie einfach nach, wie und wann etwas möglich ist.

Damit die Kosten nicht zu hoch werden, wird der Ersttermin aufgrund des erheblichen Zeitaufwandes (ca. 1,5 - 2,5 Std.) pauschal abgerechnet, alle anderen Termine werden nach Beratungs-, Therapie- und Austestungszeit berechnet (eine Kostenaufstellung bekommen Sie auf Anfrage). Dazu erhalten Sie bei Ihrem ersten Termin 2 x 10 Euro-Gutscheine. Alle weiteren Gutscheine und Angebote finden Sie hier.

Manchmal ist eine vertraute Umgebung für Kinder und Tiere, aber auch für behinderte und schwerkranke Erwachsene sehr wichtig, daher biete ich auch einzelne Hausbesuche an. Wenn Sie mögen, auch mit einem meiner Besuchshunde. Für die Fahrtkosten berechne ich 30 Cent pro gefahrenen Kilometer und 1 Euro pro Minute Fahrzeit (über Google Maps gerechnet). Oft kann ich mehrere Termine miteinander verbinden, dann teile ich die Fahrtkosten auf. Aus familiären Gründen beschränkt sich mein Einzugsgebiet für Sammel- bzw. Tagestermine hauptsächlich in der Oberpfalz und in Franken, in besonderen Fällen oder für Seminare bin ich deutschlandweit unterwegs. 

KLEINER TIPP: Meine Leistungen sind Privatleistungen und werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, aber wenn Sie die Rechnung bei Ihrer Steuererklärung einreichen, können Sie sich so Geld vom Staat zurückholen. Es gibt viele Auslagen bzw. Kosten, die als aussergewöhnliche Belastungen anerkannt werden. Allerdings nur, wenn die Krankheitskosten nicht von dritter Seite - zum Beispiel der Krankenkasse - erstattet werden!

 

TIPPS FÜR IHREN ALLTAG

Die beste Gegenwart und der richtige Weg in eine gesunde Zukunft ist die präventive Gesundheitspflege, denn Gesundheit ist die Summe aller Krankheiten, die man NICHT hat! Und genau das wünschen wir uns doch alle, oder?!     Weiterlesen

 

ZERSCHNEIDE NICHTS, WAS DU AUFKNOTEN KANNST!

Intensive Gespräche und ganzheitliche Anwendungen können hilfreich sein, um lösungsorientierter zu handeln und das Leben mittels Hilfestellung und Eigeninitiative effektiver zu bewältigen und zu verarbeiten.       Weiterlesen

 

Kontakt

Stefanie Weber

Tel: 09188 / 30 797 10
Mobil: 0151 / 59 82 91 44
Fax: 09188 / 30 797 11
Email: info@auraflair.de

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