Das Leben ist wie ein Puzzle.
Jede Erfahrung, jede Beziehung, jedes Gefühl ist ein Teil davon. Manche Puzzlestücke passen sofort, andere brauchen Zeit, Geduld und liebevolle Begleitung.

In meiner Arbeit unterstütze ich Frauen (und auf Wunsch Paare) dabei, sich selbst wieder näherzukommen – körperlich, emotional und im Herzen.
Wenn Intimität, eigene Bedürfnisse, Partnerschaft oder das Körpergefühl aus dem Gleichgewicht geraten sind, darf darüber gesprochen werden. Achtsam, respektvoll und ohne Tabus.

Mit einer behutsamen Kombination aus Coaching, Körperarbeit und Massage entsteht Raum, um Vergangenes zu integrieren, sich selbst wieder zu spüren und neue Wege zu gehen.

👉 Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über mein ganzheitliches Begleitkonzept für Frauen.

Das Leben als Puzzle – und Ihr Platz darin

Das Leben gleicht einem großen Puzzle.
Jedes Teil steht für eine Erfahrung, eine Beziehung, eine Prägung oder eine Entscheidung. Manche Teile fügen sich leicht, andere tragen Kanten, Brüche oder bleiben lange liegen, bis wir bereit sind, sie anzuschauen. Erst mit der Zeit entsteht ein Bild – unser ganz persönliches Lebenspuzzle.

Viele Themen rund um Liebe, Partnerschaft, Intimität und eigene Bedürfnisse sind grundsätzlich Teil von Coaching, Beratung und Körperarbeit. Dennoch erlebe ich immer wieder, dass gerade diese Bereiche im Alltag unausgesprochen bleiben. Aus Scham, Unsicherheit oder weil sie noch immer tabuisiert sind – selbst heute.

Dabei leiden viele Frauen still. Sie funktionieren, stellen sich zurück, tragen Verantwortung für Familie, Partnerschaft oder Beruf und verlieren dabei oft den Kontakt zu sich selbst und ihrem Körper.

Warum dieses Angebot – speziell für Frauen (und Paare)

Mir ist es ein Herzensanliegen, das Thema weibliche Intimität, Körperempfinden und Beziehung bewusst und achtsam in den Mittelpunkt zu stellen. Viele wissen nicht, dass ich in diesen Bereichen fundierte, themenspezifische Ausbildungen habe – deshalb bekommt dieses Angebot einen eigenen Raum.

Auf Wunsch begleite ich Frauen auch gemeinsam mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin.

Mein ganzheitliches 3-Säulen-Konzept

Die drei Bereiche können miteinander kombiniert werden – müssen es aber nicht. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihr eigenes Tempo und ihre eigenen Bedürfnisse mit - manche möchten eher reden, andere eher fühlen.

• Lösungsorientierte Beratung & Coaching

• In einem geschützten Rahmen dürfen Gedanken, Gefühle, Wünsche und Erfahrungen ausgesprochen werden. Gemeinsam sortieren wir, verarbeiten Erlebtes und entwickeln neue Perspektiven – wertschätzend, klar und auf Augenhöhe.

• Ganzheitliche Körperarbeit

• Über sanfte Aufrichtung, Atem- und Entspannungstechniken wird die Körperwahrnehmung vertieft. Stimme, Haltung, Atmung und Bewegung unterstützen dabei, wieder mehr Selbstausdruck, Präsenz und innere Stabilität zu finden.

• Individuelle Massagen & achtsame Berührung

• Massagen laden dazu ein, ganz bei sich anzukommen – ohne leisten zu müssen, ohne Erwartungen. Berührung hilft, den eigenen Körper wieder zu spüren, Grenzen wahrzunehmen und herauszufinden, was gut tut und nährt.

Wenn Nähe fehlt – und das Leben zu laut wird

In unserer schnellen, medial geprägten Zeit bleibt das Zwischenmenschliche oft auf der Strecke. Nicht nur bei Alleinstehenden, sondern auch in Partnerschaften. Besonders Frauen mit Familie berichten mir, dass sie sich innerlich leer, abgeschnitten oder „nicht mehr ganz da“ fühlen.

Lebe dein Leben so, dass es sich innen gut anfühlt –
nicht nur so, dass es von außen gut aussieht.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Weg zurück zu innerer Freiheit sein kann – nach Schicksalsschlägen, Grenzverletzungen oder langen Phasen des Funktionierens. Ebenso kenne ich die Gratwanderung zwischen Fürsorge für andere und Selbstfürsorge, zwischen alten Prägungen und neuen Lebensmodellen.

Meine Einladung an Sie

Ich begleite Sie mit Herz, Klarheit und Erfahrung dabei, sich selbst wieder näherzukommen.
Vergangenes achtsam zu integrieren, die Gegenwart bewusst zu leben und der Zukunft mit mehr Vertrauen zu begegnen.

Ich schenke Ihnen Raum, Zeit und einen sicheren Rahmen für Veränderung – Schritt für Schritt.

Warum ich ausschließlich mit Frauen (und Paaren) arbeite

Aus persönlicher Haltung und aus Respekt gegenüber meinem Partner arbeite ich im intimen Kontext nicht mit männlichen Einzelklienten. Zudem bin ich überzeugt, dass Männer bei sehr persönlichen Themen von männlichen Therapeuten oft besser begleitet werden können.